Смоленский Форум

Evgeny A, ого, интересная инфа.

да не много, его в продуктах и так дофига чтобы еще дополнительно подсыпать. Сахар в чистом виде конечно не ем только при похудении/сушке как и все остальные ништяки. Вот Стевия и пригодится.

SummerJam, http://ru.iherb.com/Now-Foods-Certified ... z-28-g/329
беру во эту всегда, она без всяких ароматов, очень похоже на сахар.
)) ну ввожу в зеленый чай, ведь сахар зло.. а стевия вроде как меньшее зло.

SummerJam, тока привез витаминов и сахарозаменителя.

А Креатинчик, а комплексы для связок и суставов тоже развод? с этим согласен..однако для суставов мне лучше помог обычный Хондроитин + Глюкозамин из аптеки. Да и дешевле, кстати. Сейчас Эластотин пью у чела со стилфактора заказанный, что-то не то.. Думаю по большому счету, можно абсолютно любое спо...

Был сегодня в 1ом семейном. Ничего особенного. Маленький зал. Красивый правда. Стойка 140 на спину. Это гуд. Хаммеры неплохие. На спину особенно. На плечи неудобна рама,высокая. Ооооооооочень большой минус: воды питьевой нет! Ещё не понравился этот проход в сменке до раздевалки. В физах так? Вообще...

..только забыли сказать что спортивное питание это все развод на бабло)) ну да ладно..Из стоящего увидел там широкий ремень ironman. Да и в целом ремни ничо , хотя бы не порнуха из спортмастера.

ну да, гиревой спорт скучный очень, в прочем как и бодибилдинг, если все время заниматься по определенным известным схемам. В гиревом уж очень однообразно. Ну и спортсмены гиревики очень сутулые почему - то.
Зарядка это здорово.

Azazelius, да все ок везде. В Сапе все стойку тянул на трицепс, там треть елееле на ремнях. Артем говорит что сам Ронни всю стойку наверное не выжмет),я склонен практически ему верить)

да, у них тоже отличный вариант, к тому же минут на 5 быстрее ехать )) я с 8 00 обычно занимаюсь сейчас каждый будний день.
Может к ним перейду через месяц два почему бы у нет, зал клевый.

ну чо, я в Семейном пока осел) 2500 мес полный безлимит с бассейном. как то так.

сегодня в бассейн с утреца пришел поплавать) по 2 чела на дорожке, в тренажерке вообще никого не было) завтра с утра в зал схожу, теперь дитя в школу к 8 а потом в зал)

merkuri, у них нет заморочек с часами. Когда хочешь.
Лесн@я,

Лесн@я писал(а):купила снова в ю-фитнесс абонемент, получилось 1777 в месяц за безлимитный зал, бассейн и групповые занятия

неплохо. Демпинг пошел) В 1 семейном 2500 все включено, 1500 абонемент только в тренажерный зал или только в басик.

поезжу сентябрь пожалуй в 1 семейный. Сменю обстановку. Там кстати приседать можно аж в 3 места. Azazelius , походу с ремнями вес ощущается в раза 2 - 3 тяжелей. Если я в Сапе на блоке трицепс почти всю стойку тянул, то в том же семейном или в Юбилейном треть еле еле делаю. :nez-nayu:. :ne_vi_del:

Azazelius, тоже возможно вернусь в этот зал. Ехать недалеко. Есть там где приседать, жать? Да и по ценам что там не узнавал?

Azazelius, ну не совсем, но маленький.)наверное 2/3 от части большого зала в САПЕ, но расположение тренажеров отличное, поэтому все есть. 2 верхних и 2 нижних тяги на блоках. 2 лавки возле стойки с гантелями.
п.с. с парковкой проблемы будут в час пик.

Azazelius, ясно)) почитай в Спорте я вчера посетил 1 ый Семейный - резюме свое оставил.

Вообщем мое резюме по 1 ому семейному. Плюсы: 1. Новый зал, крутые тренажеры, их довольно много, в принципе все есть кому нужны именно тренажеры. 2. Для приседа 3 рамы. 3. Клевая рама для кроссфита и тп. 4. Ну если будет 2500 бассейн плюс зал как обещают - клевая цена. 5. Бассейн на виде сверху - не...

да, Аквариус надо попробовать.

на кисиле хоть бы кто зал открыл - конкурента. Самый населенный район, а более ли менее адекватный зал только один.

Azazelius, не пустили без пригласительного с 1 ого дубля. Волшебное имя тренера не помогло) Сегодня дубль 2.
Залы менять надо хотя бы ради разнообразия. Тут один момент - лично я не могу себе позволить потратить час на дорогу туда - обратно. И поэтому все возвращается к этому одному варианту...((

Azazelius, ок, если дадут

Azazelius писал(а):Позвонил им сегодня... С 5го открытие... Жаль... Не затестить...

ерунда какая - то, мне сказали можно брать еще человека, сегодня пойду

сегодня завтра туда иду по пригласительному, потому отпишу что к чему.
надо прекращать бухать и возвращаться в большой спорт)

Evgeny A писал(а):А где точно этот зал расположен?)

не знаю пока, где то в районе детской поликлиники за самолетом

да я тоже думал поменять профессию если честно) 2 мес в зале не был.. но тянет на железки эти зараза какая

шумоизоляцию сделать

на Багратиона в новый зал пригласительный получил, с 15 открытие, до 1 сент бесплатно. Зал будет навроде Ю-фитнеса, больше заточенный под тяжелую атлетику как я понял, рама для кроссфита и тп.

вот это отлично сказано!!!

сказано то да, действовать надо