Велотема - все о велосипедах
-
- Сообщения: 984
- Зарегистрирован: 15 сен 2015, 00:54
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
Re: Велотема - все о велосипедах
К стати Шумми ты бы поэксперементировал с посадкой на своём велосипеде, это более актуально в плане скорости чем смазка цепи. Тут выкладывали видео с лекцией на тему оптимальной посадки. Найди положение в котором ты прикладываешь к педалям максимум усилий, пусть даже на уровне ощущений, ну и на компьютер посматривай. На самом деле я отметил что для каждого посадка индивидуальна в том плане, что не обязательно ты будешь развивать свой максимум в классическом положении которое сейчас рекомендуют. Смотрю разные туры и там есть уникумы которые явно не вписываются в правила, но при этом они топят что на прямых, что в горки без проблем, значит им их биомеханики нашли наилучшее положение для педалирования.Например я на своём тяжёлом велике педалирую максимально сдвинувшись назад и максимум усилий прикладываю в фазе не когда давишь на педаль сверху, а в фазе от себя. А триатлонщики на разделочных великах педалируют наоборот максимально сдвинувшись вперёд и прикладывая максимум усилий в положении толкая педали назад от себя. И ещё как поведал Сергей Курдюков на Евроспорте максимальная мощность на велосипеде как ни странно, но достигается в максимально вертикальном положении, то есть когда прут в горку держась не за пистолетные ручки или нижним хватом, а за верх руля, вот такая арифметика.
- ПРЯНИК1
- Сообщения: 44312
- Зарегистрирован: 07 авг 2008, 02:03
- Благодарил (а): 201 раз
- Поблагодарили: 432 раза
- Контактная информация:
Re: Велотема - все о велосипедах
SERGIO писал(а):Конкурентодаff, окружная в сторону Катыни?
Последний раз редактировалось ПРЯНИК1 19 июн 2018, 01:25, всего редактировалось 1 раз.
- Schumi
- Сообщения: 4654
- Зарегистрирован: 07 сен 2004, 20:07
- Настоящее имя: Юрий
- Откуда: берег детства, где звучит аккордеон
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 1 раз
- Контактная информация:
Re: Велотема - все о велосипедах
Не, не, не. Может, конечно, меня не так поняли. Мне скорость не упёрлась максимальная. Мне важно время, что логично.
ПС: Огогошеньки накатали сколько, завтра буду читать, спать уже хочется.
ПС: Огогошеньки накатали сколько, завтра буду читать, спать уже хочется.
VPS 1.49EUR/mo: https://bit.ly/2Hk5hfj
-
- Сообщения: 984
- Зарегистрирован: 15 сен 2015, 00:54
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
Re: Велотема - все о велосипедах
Ну даПРЯНИК1 писал(а):SERGIO писал(а):Конкурентодаff, окружная в сторону Катыни?
-
- Сообщения: 984
- Зарегистрирован: 15 сен 2015, 00:54
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
Re: Велотема - все о велосипедах
А время твоё от чего зависит, не от скорости ?Schumi писал(а):Не, не, не. Может, конечно, меня не так поняли. Мне скорость не упёрлась максимальная. Мне важно время, что логично.
ПС: Огогошеньки накатали сколько, завтра буду читать, спать уже хочется.
- ПРЯНИК1
- Сообщения: 44312
- Зарегистрирован: 07 авг 2008, 02:03
- Благодарил (а): 201 раз
- Поблагодарили: 432 раза
- Контактная информация:
Re: Велотема - все о велосипедах
Неужели, чтобы улучшыть время на участке - надо повышать скорость? Вот ето поворот!
- Schumi
- Сообщения: 4654
- Зарегистрирован: 07 сен 2004, 20:07
- Настоящее имя: Юрий
- Откуда: берег детства, где звучит аккордеон
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 1 раз
- Контактная информация:
Re: Велотема - все о велосипедах
Конкурентодаff, это да, ню сморозил
VPS 1.49EUR/mo: https://bit.ly/2Hk5hfj
- 369
- Сообщения: 41032
- Зарегистрирован: 23 янв 2007, 20:29
- Благодарил (а): 375 раз
- Поблагодарили: 432 раза
- Контактная информация:
Re: Велотема - все о велосипедах
все равно считаю самым лучшим участком у нас рядом с городом - трасу до Починка. Широченная дорога, по две полосы, обочина хоть и поменьше чем на окружной (там тоже прикольно, с одной стороны почти метра, с другой всего 65 см...Как строили?) Поэтому считаю, что для поездок до 100 км - в Починок самое то, и плоскач, и никому не мешаешь. При этом четко можешь расчитать когда тебе ветер будет помогать, а когда мешать. вот мой крайний трип
https://www.strava.com/activities/1645112544
правда по сторонам любоваться особо некогда - я стараюсь быстро кататься
https://www.strava.com/activities/1645112544
правда по сторонам любоваться особо некогда - я стараюсь быстро кататься
Спорить умеют многие, мало кто умеет просто беседовать
Мой блог http://369numernoy.livejournal.com
Мой блог http://369numernoy.livejournal.com
Re: Велотема - все о велосипедах
кто-то спрашивал недавно, но и так для информации.
Вчера шла в зал, вот такая машинка на пяточке в Реадовке стояла
Вчера шла в зал, вот такая машинка на пяточке в Реадовке стояла
- Сообщения: 1081
- Зарегистрирован: 20 апр 2008, 14:58
- Откуда: ХЗ
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
- Контактная информация:
Re: Велотема - все о велосипедах
Я сейчас чищу перед каждым выездом, в т. ч. и звезды, так как они тоже становятся черными за одну поездку. Тоже слышал про этот сквирт, вроде как грязь не липнет, но приходится часто мазать. Хотя у меня и так каждую поездку - чистка и смазка - оно не напрягает, больше напрягает грязная чёрная цепь и звёзды.Schumi писал(а):Пока едет, я потом второй раз отчищу. Чтобы можно было сравнить на полностью чистой цепи.
На ебае есть за 600.
- 369
- Сообщения: 41032
- Зарегистрирован: 23 янв 2007, 20:29
- Благодарил (а): 375 раз
- Поблагодарили: 432 раза
- Контактная информация:
Re: Велотема - все о велосипедах
перед каждым выездом? мазохист...
Спорить умеют многие, мало кто умеет просто беседовать
Мой блог http://369numernoy.livejournal.com
Мой блог http://369numernoy.livejournal.com
- Perry Mason
- Сообщения: 5077
- Зарегистрирован: 30 окт 2008, 19:55
- Настоящее имя: Роман
- Откуда: Смоленск, Соколовского
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 0
- Контактная информация:
Re: Велотема - все о велосипедах
не мою, поливаю иногда маслом для швейных машинок. замечательно работает! дорогие смазки стОят как ещё одна цепь, а ресурс в 2 раза не увеличивают
- Сообщения: 1081
- Зарегистрирован: 20 апр 2008, 14:58
- Откуда: ХЗ
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
- Контактная информация:
Re: Велотема - все о велосипедах
Ну я на мтб катаю, соответственно условия не всегда бывают хорошими. Очень много грязи липнет на цепь, ну а дальше с цепи на все звёзды. Если долго не чистить, образуется большой слой мазутообразной грязной субстанции. Конечно если всё время сухой асфальт - то мажу/чищу не перед каждым выездом.369 писал(а):перед каждым выездом? мазохист...
- Devil_67
- Сообщения: 411
- Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 20:10
- Настоящее имя: Дмитрий
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Велотема - все о велосипедах
у меня сейчас 95% асфальта, чистки и смазки цепи хватает на 30-40км, потом цепь в песке и черная. смазка из триала за 500.
в наших пыльных условиях самая лучшая смазка - это полное отсутствие смазки
в наших пыльных условиях самая лучшая смазка - это полное отсутствие смазки
- Batarert
- Сообщения: 14
- Зарегистрирован: 02 ноя 2013, 15:42
- Настоящее имя: Кирилл
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Велотема - все о велосипедах
Если велик очень нравится, и хочется много кататься, то стоит покупать в районе 50000тыс. Чтобы кататься с удовольствием. Но не каждый может позволить себе. Я с германии както привозил себе.
-
- Сообщения: 32879
- Зарегистрирован: 14 апр 2006, 10:24
- Откуда: Австралия
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
- Контактная информация:
Re: Велотема - все о велосипедах
50000тыс дорого :)
Beginnings are usually scary and Endings are ussually sad,but is everything in between that makes it all worth living...
Re: Велотема - все о велосипедах
Исходя из вот этой цитаты, я уверен в адекватности Шумми:369 писал(а):для тех, кто читает наискосок, напомню, что Шумми начал ращговор про чистую цепь с попытки взять КОМ на одном из участков.d.racoola писал(а): Ахаха, при чём тут скорость? =)
И что смазку он заказал ради её особенностей в виде идеально чистой цепи, а не ради КОМов:Почистил как раз перед этим байк, всё как по маслу, разогнался перед участком.
Шиш с маслом. 15 секунд отставание, а там всего 0.5 км.
Понятно, что за спиной ноут/термос, был уставший, якам неудобно. Но как-то грустно.
Можно, конечно, на конец таки одеть контактные и попросить и кого байк получше, но это ж самообман.
google писал(а):И как она? Мне в моей текущей не нравится, что всё липнет, и цепь становится чёрнойSchumi писал(а):Цепь. Много чего скопилось.
Началось всё с заказа этого.
И ТУУУУТ ВЛЕЗАЕТ НУМЕРНОЙ СО СКОРОСТЬЮ!Schumi писал(а):Пока едет, я потом второй раз отчищу. Чтобы можно было сравнить на полностью чистой цепи.
не смеши ты. ничего ты не сравнишь. ну будет скорость прыгать на 2-3 км/ч. так она так у любого прыгает даже на одной и той же цепи
а 10 км/ч прибавки ты не получишь. могу поспорить
КОМы даются за время прохождения участков =) Время - зависит от скорости. А скорость - зависит как раз от выдаваемой мощности (в первую очередь), а также множества факторов типа попутного ветра, накатистости покрышек или лежаков. Если кому-то нравится надр@чивать на скорость и ставить рекорды по ветру - пожалуйста. Я лично предпочитаю расти над собой любимым и становиться сильнее с каждым годом, поэтому многие КОМы города, не зависящие от ветров и лежаков - у меня и регулярно улучшаются =)369 писал(а): если ты не в курсе, есть такой сервис - СТРАВА - там КОМы даются именно за скорость, а не за мощность или за кол-во селфи себя любимого.
Особенно мне нравится вот это местечко:
https://www.strava.com/segments/9111823
Но Дзержинка, Большая Советская, Волок, Ногина, Бакунина, Лавочкина, Тимирязева, Парижской Коммуны, Толмачёва, Бакунина - тоже хорошие сегменты, на любую специализацию от тяжёлого панчера и до худого горняка :) Для МТБ - вообще что угодно, начиная от равнинных кругов в Боровой и заканчивая подъёмами в районе Магалинщины, конца Шевченко или Таборки.
Сам себя не похвалишь - никто не похвалит =) А по факту - именно так некоторые люди узнают, что деревья с трассы и пешеходных дорожек в Реадовке, а также с дорог в Боровой не сами собой пропадают, а убираются чьими-то руками. И, внезапно, не руками Зеленстроя или ЕдРа. Поэтому сначала люди видят эти фотки с бензопилой, а потом - приезжают помогать. Всё просто, караван шёл много лет и продолжает идти :)даже не кол-во фоток себя с бензопилой...
Re: Велотема - все о велосипедах
А теперь по теме смазки:
А чтобы всё получилось правильно, надо до идеала вычистить и обезжирить всю трансмиссию.
Смазка появилась в Питере и Мск пару лет назад, снискала популярность через гонцов, потом распиарилась на всех. Итог - большинство продвинутых катальцев теперь на ней. Немного дороговато, но чистая цепь, чистый байк и большой интервал между смазками решают. Кто сомневается - приезжайте на любуюогранизованную покатушку и спросите, чем лучше мазать. Большинство скажет про парафин в том или ином виде (вываренные цепи или Squirt).
В любых условиях самая лучшая смазка на текущий момент - Squirt lube на восковой основе, о которой как раз речь и идёт. Одного флакона хватает примерно на год активного катания (7-10 тыс км). Смазывать приходится раз в 100-200 км. При этом если всё получилось правильно - цепь идеально чистая, без слоёв мазутов и солидолов на байке. Ничего не свистит и не шумит.у меня сейчас 95% асфальта, чистки и смазки цепи хватает на 30-40км, потом цепь в песке и черная. смазка из триала за 500.
в наших пыльных условиях самая лучшая смазка - это полное отсутствие смазки
А чтобы всё получилось правильно, надо до идеала вычистить и обезжирить всю трансмиссию.
Смазка появилась в Питере и Мск пару лет назад, снискала популярность через гонцов, потом распиарилась на всех. Итог - большинство продвинутых катальцев теперь на ней. Немного дороговато, но чистая цепь, чистый байк и большой интервал между смазками решают. Кто сомневается - приезжайте на любуюогранизованную покатушку и спросите, чем лучше мазать. Большинство скажет про парафин в том или ином виде (вываренные цепи или Squirt).
- 369
- Сообщения: 41032
- Зарегистрирован: 23 янв 2007, 20:29
- Благодарил (а): 375 раз
- Поблагодарили: 432 раза
- Контактная информация:
Re: Велотема - все о велосипедах
Для Кирилла, который продолжает читать по диагонали. ВСЕ началось вот с этого поста Шумми
Поэтому - ничего личного, просто научитесь читать с НАЧАЛА разговора)
А то влезает КИРИЛЛ ДРАЧУЛА и начинает насчет мощности - даже не обсуждается, что щупленький спортсмен про общей МЕНЬШЕЙ мощности может установть КОМ, чем более тяжелый велосипедист, хоть у тяжелого мощность общая будет выше (но ниже в расчете на килограмм собственного веса).
Поэтому фраза "для установления рекорда нужна большая мощность" - глупа если нет уточнения "при общем ОДИНАКОВОМ весе спортсменов"
Потому как ни крути, но 72 кг Кирилла будут выдавать при равной скорости меньшую мощность чем мои 110 кг... ну просто физика...
и чуть ниже (если Кирилл умеет читать) было сказано, что Шумми почистил цепь перед этой "гонкой за КОМом"Schumi писал(а):Вчера решил попробовать обновить свой рекорд на одном участке.
Почистил как раз перед этим байк, всё как по маслу, разогнался перед участком.
Шиш с маслом. 15 секунд отставание, а там всего 0.5 км.
Понятно, что за спиной ноут/термос, был уставший, якам неудобно. Но как-то грустно.
Можно, конечно, на конец таки одеть контактные и попросить и кого байк получше, но это ж самообман.
Поэтому - ничего личного, просто научитесь читать с НАЧАЛА разговора)
А то влезает КИРИЛЛ ДРАЧУЛА и начинает насчет мощности - даже не обсуждается, что щупленький спортсмен про общей МЕНЬШЕЙ мощности может установть КОМ, чем более тяжелый велосипедист, хоть у тяжелого мощность общая будет выше (но ниже в расчете на килограмм собственного веса).
Поэтому фраза "для установления рекорда нужна большая мощность" - глупа если нет уточнения "при общем ОДИНАКОВОМ весе спортсменов"
Потому как ни крути, но 72 кг Кирилла будут выдавать при равной скорости меньшую мощность чем мои 110 кг... ну просто физика...
Спорить умеют многие, мало кто умеет просто беседовать
Мой блог http://369numernoy.livejournal.com
Мой блог http://369numernoy.livejournal.com
- 369
- Сообщения: 41032
- Зарегистрирован: 23 янв 2007, 20:29
- Благодарил (а): 375 раз
- Поблагодарили: 432 раза
- Контактная информация:
Re: Велотема - все о велосипедах
И раз уш пошла тема про мощность, покажу что НИКАК наличие КОМа не указывет на макимальную мощность
Первый пример - тут даже я заделался ЦГ (это спуск подъем на Рославльской)
Видим, что у людей ниже меня мощности есть и повыше
Далее
вот подъем мимо кладбища на 7 км если ехать от города
КОМ не у меня, но мощность моя выше
Ну и специально для Кирилла (учитывая, что он намного более сильный велосипедист, чем я) - вот таблички где есть и я и он (Кирилл Николаев)
Поэтому могу ответственно заявить, что ОБЩАЯ мощность не является основным показателем скорости на участке и как следствия - получения КОМа.
А вот приведенная мощность (или мощность на 1 кг веса) - уже ближе к истине.
так что, Кирилл, изучайте физику. Мощность Дюмолона на 50 Ватт в среднем повыше чем у Фрума, при этом комы берет как раз фрум.... Удачи в расчетах!
Первый пример - тут даже я заделался ЦГ (это спуск подъем на Рославльской)
Видим, что у людей ниже меня мощности есть и повыше
Далее
вот подъем мимо кладбища на 7 км если ехать от города
КОМ не у меня, но мощность моя выше
Ну и специально для Кирилла (учитывая, что он намного более сильный велосипедист, чем я) - вот таблички где есть и я и он (Кирилл Николаев)
Поэтому могу ответственно заявить, что ОБЩАЯ мощность не является основным показателем скорости на участке и как следствия - получения КОМа.
А вот приведенная мощность (или мощность на 1 кг веса) - уже ближе к истине.
так что, Кирилл, изучайте физику. Мощность Дюмолона на 50 Ватт в среднем повыше чем у Фрума, при этом комы берет как раз фрум.... Удачи в расчетах!
Спорить умеют многие, мало кто умеет просто беседовать
Мой блог http://369numernoy.livejournal.com
Мой блог http://369numernoy.livejournal.com
-
- Сообщения: 984
- Зарегистрирован: 15 сен 2015, 00:54
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
Re: Велотема - все о велосипедах
Как мне кажется всем вообще насрать на эти рекорды других, за исключением самолюбия и тщеславия самих рекордсменов
У меня тоже на прошлой неделе планка упала и лупанул 22 от рославльского до витебского за 34.17 и что ? да ничего, всем наплевать, ну естественно кроме меня ну да, получаешь определённые эмоции, как будто ты на реальной гонке, когда скорость 40 плюс-минус.
А вообще всё это из серии - помнишь сколько мы в прошлый раз на рыбалке выпили...
Лично мне катание на больших нагрузках , по сравнению с тем как я раньше катался, перестало приносить удовольствие на физическом уровне, сказывается нагрузка и она угнетает, а раньше после пары-тройки часов катания наступала эйфория как после стимуляторов так что в опу эти рекорды, буду кататься для удовольствия.
У меня тоже на прошлой неделе планка упала и лупанул 22 от рославльского до витебского за 34.17 и что ? да ничего, всем наплевать, ну естественно кроме меня ну да, получаешь определённые эмоции, как будто ты на реальной гонке, когда скорость 40 плюс-минус.
А вообще всё это из серии - помнишь сколько мы в прошлый раз на рыбалке выпили...
Лично мне катание на больших нагрузках , по сравнению с тем как я раньше катался, перестало приносить удовольствие на физическом уровне, сказывается нагрузка и она угнетает, а раньше после пары-тройки часов катания наступала эйфория как после стимуляторов так что в опу эти рекорды, буду кататься для удовольствия.
- SERGIO
- Юридический вредитель
- Сообщения: 102179
- Зарегистрирован: 19 июн 2005, 15:46
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 813 раз
- Поблагодарили: 2191 раз
Re: Велотема - все о велосипедах
[yb]iiMJJIdS2_U[/yb]
Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни. (с)
Re: Велотема - все о велосипедах
Не ну с другой стороны
Одной рукой-то он держал руль, а второй телефон (за него если только, но это уже совсем другой пункт ))24.8. Велосипедистам и водителям мопедов запрещается:
управлять велосипедом, мопедом, не держась за руль хотя бы одной рукой;
Это как в бородатом анекдоте :
— Кто сказал, что у Кутузова не было одного глаза?
— У Кутузова был один глаз!
blah blah blah
- SERGIO
- Юридический вредитель
- Сообщения: 102179
- Зарегистрирован: 19 июн 2005, 15:46
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 813 раз
- Поблагодарили: 2191 раз
Re: Велотема - все о велосипедах
HTC, меня другое смущает - насколько надо быть тупым, чтобы не скрыться от гайца на велосипеде)
Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни. (с)
- 369
- Сообщения: 41032
- Зарегистрирован: 23 янв 2007, 20:29
- Благодарил (а): 375 раз
- Поблагодарили: 432 раза
- Контактная информация:
Re: Велотема - все о велосипедах
думаю. что осетра надо бы урезать немного))) Хотя бы до 37.14))))Конкурентодаff писал(а):Как мне кажется всем вообще насрать на эти рекорды других, за исключением самолюбия и тщеславия самих рекордсменов
У меня тоже на прошлой неделе планка упала и лупанул 22 от рославльского до витебского за 34.17 и что ? да ничего, всем наплевать, ну естественно кроме меня ну да, получаешь определённые эмоции, как будто ты на реальной гонке, когда скорость 40 плюс-минус.
А вообще всё это из серии - помнишь сколько мы в прошлый раз на рыбалке выпили...
Лично мне катание на больших нагрузках , по сравнению с тем как я раньше катался, перестало приносить удовольствие на физическом уровне, сказывается нагрузка и она угнетает, а раньше после пары-тройки часов катания наступала эйфория как после стимуляторов так что в опу эти рекорды, буду кататься для удовольствия.
даже у кирилла там 40.12 и расстояние там 21,18 км... так что - подойди поближе)))
Спорить умеют многие, мало кто умеет просто беседовать
Мой блог http://369numernoy.livejournal.com
Мой блог http://369numernoy.livejournal.com
-
- Сообщения: 984
- Зарегистрирован: 15 сен 2015, 00:54
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
Re: Велотема - все о велосипедах
Не знаю что там у кого, но вот https://www.strava.com/activities/16423 ... 1135325905369 писал(а):думаю. что осетра надо бы урезать немного))) Хотя бы до 37.14))))Конкурентодаff писал(а):Как мне кажется всем вообще насрать на эти рекорды других, за исключением самолюбия и тщеславия самих рекордсменов
У меня тоже на прошлой неделе планка упала и лупанул 22 от рославльского до витебского за 34.17 и что ? да ничего, всем наплевать, ну естественно кроме меня ну да, получаешь определённые эмоции, как будто ты на реальной гонке, когда скорость 40 плюс-минус.
А вообще всё это из серии - помнишь сколько мы в прошлый раз на рыбалке выпили...
Лично мне катание на больших нагрузках , по сравнению с тем как я раньше катался, перестало приносить удовольствие на физическом уровне, сказывается нагрузка и она угнетает, а раньше после пары-тройки часов катания наступала эйфория как после стимуляторов так что в опу эти рекорды, буду кататься для удовольствия.
даже у кирилла там 40.12 и расстояние там 21,18 км... так что - подойди поближе)))
- 369
- Сообщения: 41032
- Зарегистрирован: 23 янв 2007, 20:29
- Благодарил (а): 375 раз
- Поблагодарили: 432 раза
- Контактная информация:
Re: Велотема - все о велосипедах
Конкурентодаff писал(а): Не знаю что там у кого, но вот https://www.strava.com/activities/16423 ... 1135325905
Извини, беру слова обратно. просто у меня этот участок до поворота на гнездово, поэтому нигде не засвечен.
Да и не знал, что тут сам Серега Медленный... ты бы еще на гонки шоссейного клуба приезжал - было б совсем круто
https://www.strava.com/clubs/451495
Спорить умеют многие, мало кто умеет просто беседовать
Мой блог http://369numernoy.livejournal.com
Мой блог http://369numernoy.livejournal.com
-
- Сообщения: 984
- Зарегистрирован: 15 сен 2015, 00:54
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
Re: Велотема - все о велосипедах
Чтобы на люди выкатываться и не быть матрасом, надо уровень повысить, а для этого надо тренироваться, что не всегда получается. Проблема сейчас с подъёмами, на них значительно падает скорость, значит надо работать над снижением веса, повышением мощности-выносливости и техникой педалирования стоя, чтобы можно было действительно соответствовать хоть какому-то уровню, пусть и любительскому.369 писал(а):Конкурентодаff писал(а): Не знаю что там у кого, но вот https://www.strava.com/activities/16423 ... 1135325905
Извини, беру слова обратно. просто у меня этот участок до поворота на гнездово, поэтому нигде не засвечен.
Да и не знал, что тут сам Серега Медленный... ты бы еще на гонки шоссейного клуба приезжал - было б совсем круто
https://www.strava.com/clubs/451495