Хозяева штанги

[FreemanNow]

SummerJam, будете заказывать, рассчитывайте на меня порцию... я бы килограммчика 3-4-5 взял бы на пробу...

нифига себе "проба", сколько же тогда надо, чтобы "покушать" ?

[mrgemma]

Если что, то же готов поучаствовать на 3-4-5 ))

[Александр...]

Итого, я к примеру я возьму 4кг, + 4 mrgemma + 4 кг Azazelius, итого уже минимум 12кг, можно загорячиться привезти. Я так понимаю в прошлый раз такой покупали? Lactomin 80 (сывороточный белок> 80%) в мешках по 15 кг, цена 9700 р, ну плюс доставка 350р

[BiZZone]

Я тоже возьму 5кг

[Serzhu]

BiZZone, давай на двоих возьмём мешок. У меня уже подходит к концу.

[BiZZone]

Давай. Мне не принципиально.

[Александр...]

BiZZone, давай на двоих возьмём мешок. У меня уже подходит к концу.

Если не влом, может и мне мешок тогда закажешь? глядишь и доставка дешевле будет. ессно по предоплате.

[Azazelius]

Итого, я к примеру я возьму 4кг, + 4 mrgemma + 4 кг Azazelius, итого уже минимум 12кг, можно загорячиться привезти. Я так понимаю в прошлый раз такой покупали? Lactomin 80 (сывороточный белок> 80%) в мешках по 15 кг, цена 9700 р, ну плюс доставка 350р

емае... ну, или искать, кто еще возьмет 2кг в складчину или давайте втроем по 5кг возьмем... все же дешевле чем прот в магазах... решайте!!!

[Beatle]

А

МРС 85 UF (миц.казеин, белок> 85%)

никто не собирается заказывать?

[Azazelius]

Beatle, а нафига те казеин? он тока на ночь нужен

Александр..., давайте уже определяться. если на троих, то давайте уж по 5 кг...

[Azazelius]

Итого, я к примеру я возьму 4кг, + 4 mrgemma + 4 кг Azazelius, итого уже минимум 12кг, можно загорячиться привезти. Я так понимаю в прошлый раз такой покупали? Lactomin 80 (сывороточный белок> 80%) в мешках по 15 кг, цена 9700 р, ну плюс доставка 350р

решайте... если ценник такой, я могу и 7кг взять... мне как-то пофиг... тогда выйдет Александр - 4, mrgemma - 4 и я - 7 кг. Ровно 15 кг выходит... думайте. или веса меняйте, мне минимум 4 надо...

[Barcas23]

А что bcaa никто не юзает? Кардио никто не делает?

Azazelius, мне отсыпешь 3 кг?

[Azazelius]

Barcas23, давай тогда четвертым будешь. см. выше как раз тогда выйдет 4 + 4 + 4 и тебе 3...

[Beatle]

Beatle, а нафига те казеин? он тока на ночь нужен

Александр..., давайте уже определяться. если на троих, то давайте уж по 5 кг...

Или на день :)
Вообще мешают одно с другим.

[Azazelius]

Кардио никто не делает?

[Azazelius]

Beatle, смысла нет мешать... казеин - прот, который долго усваивается... именно на ночь оч удобно...

[Barcas23]

Azazelius, ок. А bcaa никто не берет?

[Beatle]

Beatle, смысла нет мешать... казеин - прот, который долго усваивается... именно на ночь оч удобно...

Смысл есть в растянутом усваивании, что вечерней, что утренней дозы.

[Barcas23]

А

МРС 85 UF (миц.казеин, белок> 85%)

никто не собирается заказывать?

Я бы тоже килограмма 2-3 взял.

[Александр...]

Итого, я к примеру я возьму 4кг, + 4 mrgemma + 4 кг Azazelius, итого уже минимум 12кг, можно загорячиться привезти. Я так понимаю в прошлый раз такой покупали? Lactomin 80 (сывороточный белок> 80%) в мешках по 15 кг, цена 9700 р, ну плюс доставка 350р

емае... ну, или искать, кто еще возьмет 2кг в складчину или давайте втроем по 5кг возьмем... все же дешевле чем прот в магазах... решайте!!!

Согласен, предлагаю взять по 5кг на троих, я списался с продавцом, номер карты мне уже скинули.

[Azazelius]

Beatle, смысл в том, что ночью у тя замедляется катаболизм и "строительный материал" всегда в наличии у организма...))

[Azazelius]

Александр..., гуд. тогда маякуй. будем по 5 кг...

Barcas23, бро, сорри, тут уже "на троих по 5 сообразили"... с Битлом скооперируйся тогда и Сержу...

[Barcas23]

Azazelius, ...все ок

Beatle, бушь заказывай, дай знать. Взял бы прот и казеин. И bcaa, если кто еще найдется.

[Azazelius]

Barcas23, а бсаа там же по 1кг... зачем те меньше? бери 1кг... на пару месяцев хватит.

[Beatle]

Azazelius, ...все ок

Beatle, бушь заказывай, дай знать. Взял бы прот и казеин. И bcaa, если кто еще найдется.

Ок. Я в тему посматриваю.
Ну мне казеин только пока.
От БЦАА я чета не увидел разницы честно говоря ни после гантелек ни после бега. Вот такой употреблял: http://ru.iherb.com/Universal-Nutrition ... ules/42346

[Barcas23]

Azazelius, а не по 5? Есть под рукой ссылка?

[Barcas23]

Beatle, разницы и не должно быть. Они не стимулируют ЦНС. Помогают во время кардио в частности мышцам "не разрушаться". Если хочешь увидеть разницу, выпей предтренировочный комплекс. Будет штырить пару часов.

[Azazelius]

Azazelius, а не по 5? Есть под рукой ссылка?

ВСАА 2-1-1 порошок в пакетах по 1кг - 2700р

http://forum.steelfactor.ru/index.php?s ... 513&page=1

[Barcas23]

Azazelius,

[Beatle]

Beatle, разницы и не должно быть. Они не стимулируют ЦНС. Помогают во время кардио в частности мышцам "не разрушаться". Если хочешь увидеть разницу, выпей предтренировочный комплекс. Будет штырить пару часов.

Не, я говорю про после нагрузок - уменьшение усталости, быстрое восстановление и т.д.
Штырить мну не надо :)