Депрессия

как избавиться раз и навсегда

Взгляд на мир женскими глазами
Аватара пользователя
Lazy
Сообщения: 3669
Зарегистрирован: 27 июл 2005, 16:06
Настоящее имя: Михаил
Откуда: www.lowcost-travel.ru
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 0
Контактная информация:

Re: Депрессия

Сообщение Lazy »

Алхимик Коэльо хорошее лекарство

Аватара пользователя
Мираж
Сообщения: 3205
Зарегистрирован: 15 янв 2011, 14:49
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 0

Re: Депрессия

Сообщение Мираж »

вот еще способы из печатных источников:
1. Уберите на своем рабочем месте. Возможно, за пять минут сделать уборку в вашем рабочем кабинете не удастся, но можно начать с малого – просто приведите в порядок ваш рабочий стол. Ненужные бумаги и чашки с недопитым кофе могут отвлекать ваше внимание от рабочих моментов и снизить производительность. Избавьтесь от ненужного на вашем столе, вытрете пыль, и вы сразу почувствуете легкое ощущение внутри. А также у вас появится более сильная мотивация заняться делами и выполнять поставленные задачи.
2. Понюхайте лимон. Не пытайтесь недооценивать свое обоняние - ведь запахи также способны снижать стрессы.
Японские исследователи обнаружили, что линалоол, вещество, которое содержится в лимонах, имеет противовоспалительные свойства и способно бороться со стрессами.
Похожий эффект дают и другие запахи, например, базилик, можжевельник и лаванда.
3. Медитируйте. Попробуйте практиковать медитацию и глубокое дыхание для физического и ментального расслабления. Для медитаций не нужны особые инструменты. Займите удобное положение на стуле или на полу. Ежедневная медитация в течение, по крайней мере, пяти минут помогает в борьбе с депрессией и снижает стрессы.
4. Ведите "дневник благодарностей". Выделите пару минут в день, чтобы записать, за что вы благодарны. Вы можете быть недовольны погодой, пробками или у вас проблемы на работе, но всегда помните о том, что жалобы приносят много негативной энергии, которая накапливается в виде стрессов. Будьте благодарны за то, что имеете и научитесь ценить все, что дает вам позитивный заряд.
"...Чтоб огонь от искры изначальной
разгорелся в сердце у него.
Чтобы было сладко,
чтобы было больно,
чтобы каяться потом... (С)

Владимир13
Сообщения: 16388
Зарегистрирован: 04 май 2011, 15:16
Настоящее имя: Владимир
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 0

Депрессия

Сообщение Владимир13 »

Ученые нашли связанные с депрессией бактерии
Бельгийские ученые доказали, что у людей с депрессией нет нескольких видов кишечных бактерий.
Сотрудники университета в Бельгии сравнили набор микроорганизмов человеческого кишечника здоровых и людей больных депрессией.
У 1054 бельгийцев с диагнозом «депрессия» была нехватка бактерий родов Coprococcus и Dialister, а вот число бактерий Flavonifractor, наоборот, было выше.
Это поможет ученым в ближайшем будущем найти метод лечения депрессивных расстройств.
Ваш Люцифер △ 666

Аватара пользователя
Наркоман Штоле
Сообщения: 7521
Зарегистрирован: 12 авг 2014, 14:57
Откуда: Внутренняя Монголия
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 0

Депрессия

Сообщение Наркоман Штоле »

избавился кто?
и немедленно выпил

Adieu, la tête

Владимир13
Сообщения: 16388
Зарегистрирован: 04 май 2011, 15:16
Настоящее имя: Владимир
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 0

Депрессия

Сообщение Владимир13 »

Открытие учёных лишь подтверждает версию наличия ещё одного "мозга" в кишечнике, который управляет человеком.
Ваш Люцифер △ 666

Аватара пользователя
Академик Иосиф
Сообщения: 32473
Зарегистрирован: 07 май 2008, 23:38
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 0

Депрессия

Сообщение Академик Иосиф »

У меня депрессия. Что надо съесть, чтоб поубивать этих злых бактерий?

Аватара пользователя
Наркоман Штоле
Сообщения: 7521
Зарегистрирован: 12 авг 2014, 14:57
Откуда: Внутренняя Монголия
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 0

Депрессия

Сообщение Наркоман Штоле »

селедку с молоком. выносит все бактерии.
и немедленно выпил

Adieu, la tête

Аватара пользователя
Old Ranger
Сообщения: 9903
Зарегистрирован: 19 сен 2003, 09:25
Откуда: планета Хлябь
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 0

Депрессия

Сообщение Old Ranger »

Академик Иосиф, съешь коня и яка

Аватара пользователя
Академик Иосиф
Сообщения: 32473
Зарегистрирован: 07 май 2008, 23:38
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 0

Депрессия

Сообщение Академик Иосиф »

как вариант :sorry:

Аватара пользователя
Академик Иосиф
Сообщения: 32473
Зарегистрирован: 07 май 2008, 23:38
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 0

Депрессия

Сообщение Академик Иосиф »

Old Ranger писал(а):
05 фев 2019, 11:02
Академик Иосиф, съешь коня и яка
о, этот вариант получше :-)

Владимир13
Сообщения: 16388
Зарегистрирован: 04 май 2011, 15:16
Настоящее имя: Владимир
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 0

Депрессия

Сообщение Владимир13 »

Академик Иосиф, Объедини. :a_g_a:
Ваш Люцифер △ 666

Аватара пользователя
fem
Сообщения: 6651
Зарегистрирован: 23 апр 2010, 13:17
Настоящее имя: ИРина
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 0

Депрессия

Сообщение fem »

О, мою тему подняли. Как раз вчера искала в Интернете психиатра. К бесплатному идти боюсь, к платному не решаюсь. Прямо не знаю, что делать.
Бродячая кошка, вечер каждый, бежит на крышу, пусть дождик даже.
...........................Пьет даль глазами, присев на краешек отважно.

Аватара пользователя
Наркоман Штоле
Сообщения: 7521
Зарегистрирован: 12 авг 2014, 14:57
Откуда: Внутренняя Монголия
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 0

Депрессия

Сообщение Наркоман Штоле »

ога, наорут еще. им только повод дай на жывом человеке отрваться.
и немедленно выпил

Adieu, la tête

Аватара пользователя
fem
Сообщения: 6651
Зарегистрирован: 23 апр 2010, 13:17
Настоящее имя: ИРина
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 0

Депрессия

Сообщение fem »

Ходила в ЦПС, как то не очень хорошо отнеслись. Прописали легкие антидепрессанты. Не помогли. Надо что-то более существенное, но в Интернете пугают побочками. Некоторые вообще подобрать не могут из-за побочек. Вот в центре Витанова предлагают газ ксенон, интересно, помогает?
Бродячая кошка, вечер каждый, бежит на крышу, пусть дождик даже.
...........................Пьет даль глазами, присев на краешек отважно.

Владимир13
Сообщения: 16388
Зарегистрирован: 04 май 2011, 15:16
Настоящее имя: Владимир
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 0

Депрессия

Сообщение Владимир13 »

fem писал(а):
05 фев 2019, 11:42
газ ксенон
8-[] А его, простите, куда, прям к бактериям?!
Ваш Люцифер △ 666

Аватара пользователя
pinkmouse
Сообщения: 28951
Зарегистрирован: 26 июл 2009, 12:49
Настоящее имя: Александр
Откуда: смоленцы.рус
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 6 раз
Контактная информация:

Депрессия

Сообщение pinkmouse »

Наркоман Штоле писал(а):
05 фев 2019, 10:56
избавился кто?
с моим темпом жизни неуспеваю приобрести :-))
...а так хотелось :-(
Гордый внук cлавян©
Свободу каждый выбирает сам.

Аватара пользователя
Наркоман Штоле
Сообщения: 7521
Зарегистрирован: 12 авг 2014, 14:57
Откуда: Внутренняя Монголия
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 0

Депрессия

Сообщение Наркоман Штоле »

fem писал(а):
05 фев 2019, 11:42
Прописали легкие антидепрессанты.
[yb]WW4jeAgqM8s[/yb]
и немедленно выпил

Adieu, la tête

Зюба
Сообщения: 388
Зарегистрирован: 24 янв 2016, 10:32
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 1 раз

Депрессия

Сообщение Зюба »

fem писал(а):
05 фев 2019, 11:42
Ходила в ЦПС, как то не очень хорошо отнеслись. Прописали легкие антидепрессанты. Не помогли. Надо что-то более существенное, но в Интернете пугают побочками. Некоторые вообще подобрать не могут из-за побочек. Вот в центре Витанова предлагают газ ксенон, интересно, помогает?
реуомендую :-| пхукет
IMG_0583.JPG
IMG_0583.JPG (1.99 МБ) 1083 просмотра

Аватара пользователя
Наркоман Штоле
Сообщения: 7521
Зарегистрирован: 12 авг 2014, 14:57
Откуда: Внутренняя Монголия
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 0

Депрессия

Сообщение Наркоман Штоле »

денег на пхукет вышли, советчик.
и немедленно выпил

Adieu, la tête

Зюба
Сообщения: 388
Зарегистрирован: 24 янв 2016, 10:32
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 1 раз

Депрессия

Сообщение Зюба »

Наркоман Штоле, ето уже вы как-нибудь сами :-|

Конкурентодаff
Сообщения: 985
Зарегистрирован: 15 сен 2015, 00:54
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 0

Депрессия

Сообщение Конкурентодаff »

Рекомендую ознакомиться


Владимир13
Сообщения: 16388
Зарегистрирован: 04 май 2011, 15:16
Настоящее имя: Владимир
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 0

Депрессия

Сообщение Владимир13 »

Ученые нашли лучший способ избавиться от депрессии
Британские медики доказали, что люди, питающиеся здоровой едой, чаще избавляются от депрессии, чем любители жирной пищи.
Исследование британцы опубликовали в известном медицинском журнале. По словам ученых Королевского колледжа Лондона, смена образа жизни также поможет людям победить плохое настроение.
Также британцы считают, что чаще избавляются от депрессии люди, которые до этого сменили образ жизни или диету.
В исследованиях участвовали 46 тысяч человек. Часть из них годами находилась в состоянии депрессии.
Кстати, обнаружилась и удивительная закономерность: на мужчин подобные эксперименты практически не действовали, помогая исключительно женщинам.
И еще: ранее ученые обнаружили необычные полезные свойства кофе – регулярное употребление напитка защищает организм от возникновения онкологических заболеваний.
Ваш Люцифер △ 666

StyleCatSsS
Сообщения: 0
Зарегистрирован: 02 фев 2019, 17:39
Настоящее имя: Карина
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 0

Депрессия

Сообщение StyleCatSsS »

Из депрессии вообще только сами можете выйти и также только сами можете в нее войти. Нужно просто по другому посмотреть на жизнь, в чем хорошо помогает йога
Жизнь как игра на рояле — вместе веселее.

Владимир13
Сообщения: 16388
Зарегистрирован: 04 май 2011, 15:16
Настоящее имя: Владимир
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 0

Депрессия

Сообщение Владимир13 »

В США ПОЯВИТСЯ НАЗАЛЬНЫЙ СПРЕЙ ОТ ДЕПРЕССИИ
Независимый экспертный совет FDA рекомендовал зарегистрировать на территории США разработку компании Johnson & Johnson – назальный спрей для лечения клинической депрессии у пациентов с суицидальными наклонностями. Об этом пишет Reuters.

Если регуляторы согласятся с рекомендацией экспертов и примут решение о регистрации лекарственного средства, то эскетамин (esketamine) станет первым за 50 лет антидепрессантом с принципиально новым принципом действия.

Несмотря на благоприятный отзыв о соотношении польза-риск лекарственного препарата, эксперты обратили внимание на повышенный риск седативного эффекта, расстройств психической деятельности, повышения артериального давления.

Клиническая депрессия диагностирована у более 300 млн человек во всем мире. Причем около 30-40% пациентов не отвечают на терапию имеющимися на рынке антидепрессантами.
Ваш Люцифер △ 666

Ответить Пред. темаСлед. тема