Хочешь похудеть - спроси меня как

[Академик Иосиф]

Сыграл активно в теннис. Чую, шо сбросил.

[Dianka]

коллеги купили Леовит "Худеем за неделю", 800 руб. недельный комплекс


буду наблюдать за ними

[Академик Иосиф]

Химия - вредно

[elelena]

коллеги купили Леовит "Худеем за неделю", 800 руб. недельный комплекс


буду наблюдать за ними

отчет буду ждать

[Сказка]

коллеги купили Леовит "Худеем за неделю", 800 руб. недельный комплекс

Академик Иосиф, посмотрела специально состав киселя очищающего, который сейчас собираюсь употребить: нет опасной химии.

[Академик Иосиф]

коллеги купили Леовит "Худеем за неделю", 800 руб. недельный комплекс

Академик Иосиф, посмотрела специально состав киселя очищающего, который сейчас собираюсь употребить: нет опасной химии.

Любопытно. Не прикупить ли такой же

[Академик Иосиф]

С детства ненавижу дачу.

Где ещё можно душевно жахнуть и закусить с огорода?

[Dianka]

Химия - вредно

"супер-контик", конечно, полезнее)))

[Dianka]

коллеги купили Леовит "Худеем за неделю", 800 руб. недельный комплекс


буду наблюдать за ними

отчет буду ждать

через неделю отпишусь

[Вездесущий]

Кисель - просрочка??

[Вездесущий]

Посмотрел, срок годности два года. Норм.

[Академик Иосиф]

Химия - вредно

"супер-контик", конечно, полезнее)))

Он у меня, кстати, щас с собой

[Dianka]

сидят - страдают, кофе для похудения выпили, а теперь есть хотят
на обед суп в пакетике и картофель)

[Dianka]

Он у меня, кстати, щас с собой

отрава

[Владимир13]

Что-бы такого съесть, побольше и повкуснее, чтобы похудеть.
Мечты-мечты.
Ёся, у меня в офисе есть гантеля советская 12кг, 2 квадратные гири для проверки лифтов по 20 кг. и пружинный эспандер. Последний, кроме чисто физической нагрузки может осуществлять функцию эпиляции лишней (и не очень) шерсти на спине или груди, зависит от хвата.
Я могу дать тебе всё это в аренду, но знаю, ты не возьмёшь, т.к. чрезвычайно ленив. К тому же, результата похудения не будет, т.к. покачавшись ты опять нажрёшься, чтобы компенсировать потраченные калории.
Дочка ходила в какую-то контору, чтобы сбросить вес. В конторе следили за диетой клиентов и убивали всех до полусмерти всякими упражнениями. Я не верил, но польза была, дочка снизила вес. Хотя поначалу приходила с качалки и смотрела на еду как зверь, и я гнал её с кухни. Потом она привыкла и контролировала себя сама. Правда, там все друг перед другом стыдятся не худеть, и потому держат себя в руках.
Некоторое время назад моя супруга резко похудела после панкреатита и теперь держится в облегчённом виде и ей это очень нравится. Дочка удивлялась, что она пашет в похудетельной конторе и худеет почуть, а мама не пашет, и худеет.
А всё, оказывается, просто. Мама ест меньше, чем наша французская бульдожка, и ходит по Реадовскому парку ежедневно (почти) 3-4км.
Сын, с год назад набрал больше 20 кг. перестал помещаться во всю свою одежду и потом сам стал худеть. Когда мы заметили это, спросили его, что он делает. И он сказал свой рецепт, который я здесь постоянно твержу - ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ! И всё.
Кстати, только я в нашей семье в одной поре. Хотя, животик есть и он меня смущает. А когда я хочу его изничтожить, жена говорит Нет! Иначе будешь опять как пацан.
А все эти кисели имеют целью лишь слабительный эффект.

Мне вообще странно слышать от человека, работающего среди врачей, что он толстый. Давно известный факт - чем больше вес, тем больше проблем со здоровьем. В фильме, что я привёл выше меня поразил факт - в мире, на одного умершего от голода девять умирают от обжорства.
Подумайте об этом, и просто понемногу сдерживайте себя в питании. Организм во всём имеет привычку или инерцию и будет сопротивляться. К этому надо быть готовым. Однако по прошествии небольшого времени он привыкнет, а потом ему станет хорошо от лёгкости.
Мы едим чтобы жить, а не живём чтобы есть.

[Владимир13]

Он у меня, кстати, щас с собой

отрава

[Академик Иосиф]

Я спасу вас от неё себя не жалея

[TheBest]

Владимир13, Имхо, не жрать нужно меньше, а жрать нужно разумней.
Не сосиски и макароны, а мясо и овощи.

[Владимир13]

Верно. Плюс фрукты.

[Академик Иосиф]

Мне готовить не лень. Даже наоборот, я люблю это дело. Мне лень мыть тонны посуды после готовки.

[TheBest]

Согласен. Лимон особенно полезен с коньяком.

[Владимир13]

Мне готовить не лень. Даже наоборот, я люблю это дело. Мне лень мыть тонны посуды после готовки.

Это у тебя после готовки для себя тонны посуды или ты в столовой подрабатываешь на мойке? Акстись, что там мыть. Мне не лень за всеми домашними перемыть посуду. Есть вещи, которые просто надо делать. Глупо относиться к ним - "Мне лень".

[Академик Иосиф]

А мне лень. Лень - двигатель прогресса. Если б не лень, мы б до сих пор палками и камнями пользовались. Я б лени памятник поставил.

[TheBest]

Академик Иосиф, Тогда 12000 и посудомойка.

[barmoglot]

Академик Иосиф, повесь себе турник, все остальное от лукавого

[barmoglot]

А мне лень. Лень - двигатель прогресса. Если б не лень, мы б до сих пор палками и камнями пользовались. Я б лени памятник поставил.

Есть хороший способ научить тебя ходить в спортзал - надо заставить тебя купить годовой абонемент, да подороже, чтобы тебя жаба каждый день жрала единственное: тебе без тренера бесполезно заниматься, ну швабре и швабре, тока с животом. Короче - на турник иди.

[barmoglot]

Мне готовить не лень. Даже наоборот, я люблю это дело. Мне лень мыть тонны посуды после готовки.

Это у тебя после готовки для себя тонны посуды или ты в столовой подрабатываешь на мойке? Акстись, что там мыть. Мне не лень за всеми домашними перемыть посуду. Есть вещи, которые просто надо делать. Глупо относиться к ним - "Мне лень".

Может у Ёси кастрюли и тарелки из толстостенного камня?

[step]

То жрать меньше, то заниматься. Да что угодно делайте, просто тратьте больше, чем потребляете и всё.

[Академик Иосиф]

Не жрал ничего весь день с ентой работой, так и похудею

[TheBest]

Пожирнеешь. Организм решил, что настали трудные времена и начал откладывать жировые запасы.
Питайся полезно, понемногу и часто.