Смоленский Форум

И это, видимо, отголоски моей малоподвижной жизни, т.к. только стоило мне чуть резко повернуться, в спине как что-то стрельнуло, появилась резкая боль. Случилось это вчера вечером, уснуть мне толком так и не удалось. К врачу идти с таким вопросом у меня желания нет, может стоит погреть спину или полежать на ем-то твердом?

Хорошенькая писал(а): может стоит погреть спину или полежать на ем-то твердом?

В сауне,да на ём-то твёрдом!

Возможно грыжа. Спортом хорошо бы начать заниматься, когда отпустит. Плаванье, тренажерка оптимально.

Хорошенькая писал(а):И это, видимо, отголоски моей малоподвижной жизни, т.к. только стоило мне чуть резко повернуться, в спине как что-то стрельнуло, появилась резкая боль. Случилось это вчера вечером, уснуть мне толком так и не удалось. К врачу идти с таким вопросом у меня желания нет, может стоит погреть спину или полежать на ем-то твердом?

к врачу, причем срочно, потом бассейн, идеально с массажем который, например в ФОке.
Еще на Кирова был раньше центр, где магазин Игрушка на 3-м этаже, со специальными программами и тренажерами для спины, не знаю есть ли он там сейчас, но все это после острой стадии, которую специалисты будут лечить

Диск выскочил. Ничего страшного. Пару дней покоя пока пройдет, потом на физкультуру и спорт с небольшими нагрузками.

Здесь уже высказался весь консилиум, поэтому позвольте и мне.
Боль в позвоночнике может быть от различных причин, в том числе при которых греть спину нельзя, будет только хуже. Поэтому никого не слушайте и идите к невропатологу.
У меня невралгия первый раз стрельнула в 25 лет, при самом подвижном образе жизни, не стесняйтесь, идите к врачу.

Да-да, нечего по врачам бегать, у нас и так перенаселение.

Закрывайте)
А для ТС:
-Делайте земляные ванны
- А поможет?
- Ну, поможет-не поможет, а к земле привыкните.

Обязательно сделайте МРТ, и со снимком к врачу. Со спиной шутки плохи. Никакого спорта и прочих саун до выяснения.

Хорошенькая писал(а):И это, видимо, отголоски моей малоподвижной жизни, т.к. только стоило мне чуть резко повернуться, в спине как что-то стрельнуло, появилась резкая боль. Случилось это вчера вечером, уснуть мне толком так и не удалось. К врачу идти с таким вопросом у меня желания нет, может стоит погреть спину или полежать на ем-то твердом?

Ну, греть я бы вам не советовала, потому что не всякую боль можно греть. Попробуйте лучше мазью спину помазать. У меня у самой в последнее время бывает, что резко наклонюсь и боль появляется, так я сразу помажу и все проходит.

Картинка писал(а):

Хорошенькая писал(а):И это, видимо, отголоски моей малоподвижной жизни, т.к. только стоило мне чуть резко повернуться, в спине как что-то стрельнуло, появилась резкая боль. Случилось это вчера вечером, уснуть мне толком так и не удалось. К врачу идти с таким вопросом у меня желания нет, может стоит погреть спину или полежать на ем-то твердом?

Ну, греть я бы вам не советовала, потому что не всякую боль можно греть. Попробуйте лучше мазью спину помазать. У меня у самой в последнее время бывает, что резко наклонюсь и боль появляется, так я сразу помажу и все проходит.

Ну-ну... Мазями межпозвонковую грыжу лечить - это что-то фантастическое, невропатолог в помощь...

ерунда все ваше лечение, надо просто растирать крепкими мужскими руками.

fem писал(а):ерунда все ваше лечение, надо просто растирать крепкими мужскими руками.

Вот.."золотые слова"))))

bombila67 писал(а):В сауне,да на ём-то твёрдом!

Спасибо за заманчивое предложение, но есть и другие методы лечения

merkuri писал(а):Возможно грыжа. Спортом хорошо бы начать заниматься, когда отпустит. Плаванье, тренажерка оптимально.

Та вроде отпустило, но еще отголоски есть, вариант с бассейном меня больше устраивает, но кто знает, не сделаю еще хуже(

Лесн@я писал(а):к врачу, причем срочно, потом бассейн, идеально с массажем который, например в ФОке.
Еще на Кирова был раньше центр, где магазин Игрушка на 3-м этаже, со специальными программами и тренажерами для спины, не знаю есть ли он там сейчас, но все это после острой стадии, которую специалисты будут лечить

Для меня поход к врачу равносилен подвигу( Пока вообще не скрутит, я сижу и чуда жду( Насчет Кирова узнать надо, мне добираться удобно.

Bergman писал(а):Диск выскочил. Ничего страшного. Пару дней покоя пока пройдет, потом на физкультуру и спорт с небольшими нагрузками.

Да, наверное, нет, не диск, читала, что если бы диск выскочил, то его еще и назад ставить нужно, а я этого не делала, спина еще побаливает, но уже не так, вроде как с резкой в ноющую боль перешло.

Картинка писал(а):Ну, греть я бы вам не советовала, потому что не всякую боль можно греть. Попробуйте лучше мазью спину помазать. У меня у самой в последнее время бывает, что резко наклонюсь и боль появляется, так я сразу помажу и все проходит.

А Вы можете посоветовать хорошую мазь? Сами чем пользуетесь? Сразу боль проходит?

Я то сама фастумом уже сто лет пользуюсь, только он не мазь, а гель. Не люблю мази, они жирные и все пачкают, тем более много из них еще и разогревают… Вообще он боль сразу снимает. Но я где-то пару дней мажу, для профилактики так сказать, утром и вечером.

fem писал(а):ерунда все ваше лечение, надо просто растирать крепкими мужскими руками.

Мужские руки - не панацея от всего, к сожалению. Хоть это и приятно, не спорю.

Если реально надо помощь - дам телефон массажиста. Тайский массаж. Но не гарантирую что в ближайшее время есть места. Реально делает чудеса. Только через личку ибо не реклама. Территориально - соловьиная роща

Занимайтесь спортом.Идите в тренажерку.

Мне кажется, в центр Бубновского надо сходить, хвалят. Или на аквааэробику. Но центр Бубновского лучше. Там всю спину проверяют и назначают курс упражнений, только это довольно дорого.

Появилась боль у Вас сразу клейте НАНОПЛАСТ
рецепт от Якубовича

ОЧЕНЬ полезно делать статические упражнения для укрепления мышц спины. Особенно если мало физ. нагрузок в повседневной жизни. Погуглите - упражнения очень несложные, занимают буквально 5 мин в день, а результат налицо!

Evgeny A писал(а):Занимайтесь спортом.Идите в тренажерку.

тренажерку как раз таки надо очень аккуратно и грамотно тестить при проблемах со спиной. В некоторых случаях вообще противопоказано.

Всех с наступившим!) вот я смотрю тут все у нас врачи!)))) советы раздавать специалисты!)) боли в спине-это не только позвоночные проблемы. Это могут быть почки,гинекология и даже сердце! А мы погреем,мазью помажем и в тренажёрку сходим)) надо идти к врачам! И искать причину появления боли! Другой вопрос-это профессионализм! Но кто ищет-тот находит!) всем здоровья в Новом году!

Omnima писал(а):Всех с наступившим!) вот я смотрю тут все у нас врачи!)))) советы раздавать специалисты!)) боли в спине-это не только позвоночные проблемы. Это могут быть почки,гинекология и даже сердце! А мы погреем,мазью помажем и в тренажёрку сходим)) надо идти к врачам! И искать причину появления боли! Другой вопрос-это профессионализм! Но кто ищет-тот находит!) всем здоровья в Новом году!

В принципе, человек чувствует, что и где у него болит. Боли в почках отличаются от болей в позвоночнике. Уж по себе я знаю ;). Почки, безусловно, надо лечить у врача сразу, а то можно запустить и тогда пиши пропало. А вот от болей в спине мне гель Марал актив вполне помогает. Причем надолго.

Однозначно нужно найти причину боли, и не заниматься самолечением. У меня например очень часто защемляет нерв в спине, я это знаю на 100%. Я в таком случае мажу гель-бальзамом Ревмалгон 911. Гель имеет противовоспалительный, согревающий и успокаивающий эффект. Этот гель еще можно использовать, при очень многих заболеваниях.

Мне помогает ЛФК. Если не делаю упражнения периодически - начинаются боли.

При сидячем образе жизни такие боли не редкость, - обычно они свидетельствуют об остеохондрозе. Самое правильное будет - настроиться на лечение, но для начала все-таки диагностировать причину болей.

Только к врачу, я в свое время затянула теперь пол года тонус мышц снимаю

Vendi писал(а):Только к врачу

Omnima писал(а): надо идти к врачам!

EiBar писал(а): надо лечить у врача сразу

марина767 писал(а):не заниматься самолечением

Оу, ПАЛЕХЧЕ платные медработники! Вам лишь бы ампутировать чтонить...
Малахова читайте! Здоровья вам и успехов!

Анастася85 писал(а):Мне помогает ЛФК. Если не делаю упражнения периодически - начинаются боли.

Вы самостоятельно занимаетесь или с инструктором? Тоже хочу, но боюсь навредить если самостоятельно буду