Смоленский Форум

besheniy67 писал(а):SERGIO, я не умничаю, но))))
Если вес, более менее приличный, то после выполнения подхода пятиться к стойка задом не очень удобно.

SERGIO писал(а):frog, до 82.5 практически 2 веса на МСМК

SERGIO писал(а):frog, снизили примерно на 2.5-5 кг. (я по в/к до 90 смотрю)

SERGIO писал(а):http://www.wpc-wpo.ru/rules/norm_awpc_bench_raw/
новые нормативы по жиму, немного снизили

SERGIO писал(а):frog, посмотрел ролики, да, есть мост. Просто у супертяжей он не так выражен, как примеру на картинке

SERGIO писал(а):С майками техника действительно меняется, в частности уже без моста жмут.

besheniy67 писал(а):Вспомнил!
Вот про этот фильм я рассказывал, когда с frog говорили о "Цельнометаллической оболочке"

http://www.kinopoisk.ru/level/1/film/414891/
Рекомендую!

SERGIO писал(а):frog, забей :)

BiZZone писал(а):Ну и что полезного изображать качков перехимиченных?! Что полезного обсуждать в этой теме спорт пит и химию?! Кач как спорт в таком виде - это путь к травмам и отсутствию здоровья!

BiZZone писал(а):Кач в том виде, в котором его изображают в этой теме - это путь к инвалидности и отсутсвию здоровья. Да и в целом только качалка - это нихрена не здоровый вид спорта.

ZindigaR писал(а):

Lazy писал(а):опробовал новые горные лыжи встретил, frog-a
в среду планирую еще скатать
по3итива масса!

Учитывая его опыт катания, можно предположить что встретил методом лобового столкновения.

Azazelius писал(а):frog, что ты еще на форуме делаешь? :) пиво греется ужо в баре... ты такси на реалку вызвал? :) я уже вызвал, лежу.. жду... :)

Azazelius писал(а):

FreemanNow писал(а):гипервитаминоз от витамина "С" бывает только в теории)

и я о том же говорю...

BiZZone писал(а):

frog писал(а):очередной вопрос человека, не понимающего как, когда и зачем все это принимается) и не совсем понимающего, что это такое)

Это ко мне относится? Я как раз таки понимаю. И спортом этим занимаюсь не первый год.

grzl4g писал(а):frog, :crazy: это ты?:)))))))))))

xusober писал(а):попенций - хороший)

SERGIO писал(а):frog, Я понял твою мысль, но так планируемый вес, при 12-недельном цикле, на сколько % должен отличаться от максимального? То есть если по Муравьеву - исходить из прибавки 5%?