Ты на BMC не ездишь что ли? Или просто в страве не поменял?
З.О.Ж.
Филиал дома престарелых. Стахановцы отдыхают.
-
- Сообщения: 204
- Зарегистрирован: 04 апр 2012, 20:47
- Настоящее имя: Павлик
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 5 раз
З.О.Ж.
иногда езжу, по пока этот не купили - гоняю на нём. покупатель думает))) на ВМС было в прошлое воскресенье коротенькая, но интенсивная)
- Вложения
-
- вело1.PNG (90.97 КБ) 4662 просмотра
З.О.Ж.
правда думаешь, что я это буду делать? 2ое время/2ое место/2ре пришествие - да параллельно, вылысыпыдысты и их рекорды интересуют меня только как мобильная помеха на тротуаре и на проезжей части
что, впрочем, не умаляет полезности этого занятия, и может даже кто-то по велоспорту убивается, да за соревнованиями следит, ну так каждому свое
что, впрочем, не умаляет полезности этого занятия, и может даже кто-то по велоспорту убивается, да за соревнованиями следит, ну так каждому свое
-
- Сообщения: 11
- Зарегистрирован: 25 май 2019, 13:15
- Настоящее имя: Алина
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
З.О.Ж.
Я тоже стала ходить пешком. Пока выставила цель 6000 шагов (знаю что мало). Стараюсь, что это был стабильный минимум.
Признаюсь честно, в выхи не отрабатываю даже этот минимум)))) Хотя по логике, наверное, должно бы быть наоборот.
Признаюсь честно, в выхи не отрабатываю даже этот минимум)))) Хотя по логике, наверное, должно бы быть наоборот.
-
- Сообщения: 23467
- Зарегистрирован: 07 май 2008, 23:38
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
-
- Сообщения: 12723
- Зарегистрирован: 04 май 2011, 15:16
- Настоящее имя: Владимир
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
- Alеxаndр
- Сообщения: 1314
- Зарегистрирован: 11 окт 2010, 12:45
- Настоящее имя: Александр
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 4 раза
З.О.Ж.
18515 шагов за вчера. До этого был рекорд 17907, 7 мая, ну это в Смоленске отдыхал.
Средний показатель 10124.
з.ы. это я ещё телефон на столе оставляю когда в санузел иду.
-
- Сообщения: 23467
- Зарегистрирован: 07 май 2008, 23:38
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
З.О.Ж.
ну или просто не бросать
-
- Сообщения: 12723
- Зарегистрирован: 04 май 2011, 15:16
- Настоящее имя: Владимир
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
З.О.Ж.
Вот именно. А то, начинаются шарахания - "я бросил - я поднял". Бросил - не поднимай! А если хочешь поднять, нечего бросать.
Хотя, тоже тренировка.
Кстати, 3-5км в день как-то маловато, Иногда получается 7-8, но требует больше времени. Хотя по Реадовке сейчас ходить просто наслаждение. Соловьи заливаются и запахи растений - просто волшебно.
Ваш Люцифер △ 666
-
- Сообщения: 23467
- Зарегистрирован: 07 май 2008, 23:38
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
З.О.Ж.
до сих пор помню, в децве по первому канальчику показали в новости сюжет, где сказали, что ежедневное поднятие кружки пива даёт нагрузку на руку, как тренировка в залеВладимир13 писал(а): ↑27 май 2019, 14:21Вот именно. А то, начинаются шарахания - "я бросил - я поднял". Бросил - не поднимай! А если хочешь поднять, нечего бросать.
Хотя, тоже тренировка.
Кстати, 3-5км в день как-то маловато, Иногда получается 7-8, но требует больше времени. Хотя по Реадовке сейчас ходить просто наслаждение. Соловьи заливаются и запахи растений - просто волшебно.
-
- Сообщения: 12723
- Зарегистрирован: 04 май 2011, 15:16
- Настоящее имя: Владимир
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
- ZONDER
- Сообщения: 47107
- Зарегистрирован: 24 фев 2010, 19:33
- Откуда: из СССР
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 174 раза
З.О.Ж.
Cегодня 5,5 км. по Соловьинке с заходом в качалку. Нагрузка средняя. Заниматца лень, особенно после воскресной рыбалки. Не выспался. Главное булками подвигал и ладно.
Пусть лучше будет стыдно утром, чем скучно вечером!
- ZONDER
- Сообщения: 47107
- Зарегистрирован: 24 фев 2010, 19:33
- Откуда: из СССР
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 174 раза
З.О.Ж.
Йося! Ты шо, бухать опять начал? Ну пошОл вон тогда из энтой темы! Нефиг народ соблазнять.
ЗЫ: Права Неверная! Слабак!
ЗЫ: Права Неверная! Слабак!
Пусть лучше будет стыдно утром, чем скучно вечером!
- John Prick
- Сообщения: 8923
- Зарегистрирован: 12 янв 2006, 19:30
- Благодарил (а): 378 раз
- Поблагодарили: 281 раз
- Контактная информация:
- ZONDER
- Сообщения: 47107
- Зарегистрирован: 24 фев 2010, 19:33
- Откуда: из СССР
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 174 раза
З.О.Ж.
Закрыл весенний сезон походушек. 12,7 камушков с заходом в качалку севодня. Усталость средняя. Выпил неспешно 2 стакана Есентуков. Через 40 минут поем фруктов и в танчики резанусь.
ЗЫ: Народ в Соловьинке загорает, купается. Бухих не видно вроде.
ЗЫ: Народ в Соловьинке загорает, купается. Бухих не видно вроде.
Пусть лучше будет стыдно утром, чем скучно вечером!
- ZONDER
- Сообщения: 47107
- Зарегистрирован: 24 фев 2010, 19:33
- Откуда: из СССР
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 174 раза
З.О.Ж.
Севодня 7,5 км. вокруг озера, потом зашел в качалку, пожал штангу в 5 подходах и становую тягу поделал.
Щас бананами закинусь и в танчики надоп резануццо.
Щас бананами закинусь и в танчики надоп резануццо.
Пусть лучше будет стыдно утром, чем скучно вечером!
-
- Сообщения: 18445
- Зарегистрирован: 05 мар 2011, 09:36
- Настоящее имя: ОО
- Благодарил (а): 325 раз
- Поблагодарили: 241 раз