Хозяева штанги

[FreemanNow]

чего том?))))) это продукт не пищевой, а скорее химической промышленности)))

ну так самому можно приготовить за полминуты блендером )

[frog]

чего том?))))) это продукт не пищевой, а скорее химической промышленности)))

ну так самому можно приготовить за полминуты блендером )

ты от ответа не уходи) признавайся)

[FreemanNow]

frog, эээ... а чем это грозит ?)

[Azazelius]

[frog]

frog, эээ... а чем это грозит ?)

так можно поздравлять или нет?)

[FreemanNow]

frog, можно)

[frog]

FreemanNow, прими искренние поздравления! С Юбилеем! :drink:

[FreemanNow]

frog, спасибо, Леша

[grzl4g]

у коулмена травма спинного мозга недавно была :mellow:

[grzl4g]

ну вот что за клоун-подснежник

[Serzhu]

grzl4g, ты собрался "весь интернет" прокомментировать? дебилов полно

[grzl4g]

Дане)) нарвался просто на видео это))

[Azazelius]

[Azazelius]

кстати, что-то не могу инфу найти... куда пропал наш атлет российский Саша Федоров? офигенно большой был... что случилось, что-то давно его не слышно не видно...

[SERGIO]

взял эту хрень на пробу, посмотрим что получится

[Serzhu]

ребят вы уже столько этой хрени пережрали всякой - есть эффект? типа до и после

[SERGIO]

Serzhu, анималовский РМ перед сном поначалу очень эффективно действовал.
Целмасс после тренировки тоже хорош. Ноэксплод предтренировочный комплекс отличный.

[Serzhu]

Какие конкретные покаЗания ? Грудь,нога подросла- насколько? Силовые - тот же вопрос

[Azazelius]

ребят вы уже столько этой хрени пережрали всякой - есть эффект? типа до и после

какой эффект ты ждешь? протеины - для снабжения потребностей организма в белке. все зависит от тренинга. ты можешь есть протеины, но не заниматься, тогда фиг че будет. а если заниматься, то пойдет на пользу, но тут тоже зависит и от тренинга и от генетики, от потенциала спортсмена. на каждого - по разному.

ЗЫ. по протеинам, вообщем, я пояснил, Анимал ПМ - да, действует как успокаивающее на ночь, что-то типа валерианки, Креатин - увеличивает выносливость... + 2-3 повторения в подходе.

[Azazelius]

Serzhu, подробнее тебе никто не напишет. иначе бы на банках с спортпитом писали бы что-то типа: "бицепс + 1см" :) или на сжиросжигателях "талия - 2см" :) Все индивидуально.

[Serzhu]

Ну я индивидуально и спрашиваю. Вы же для себя принимаете а не для банок со спортпитом . Сожрали кучу порошков - какой эффект?

[Azazelius]

Serzhu, вот у тебя сколько, например, рука?

[Serzhu]

38-39

[Azazelius]

Serzhu, хотя лучше приходи на спортреалку, там и пообщаемся

[Serzhu]

Рост 179-180

[Serzhu]

Да вы там бухаете )))

[Azazelius]

Serzhu, вот если бы ты нормально белка потреблял при условии, что допустим, тренинг у тебя правильный, то была бы 41 где-то

[Azazelius]

Да вы там бухаете )))

конечно бухаем :)
и едим пиццу еще :)
ну и само собой спортивные новости обсуждаем.

[Serzhu]

Ну я сейчас не занимаюсь да и 2 см не стоят того чтобы килограммами топтать эту хрень . Я потомУ и спросил индивидуально

[Azazelius]

Serzhu, ну смотри сам. конечно же, каждому свое. вместо протеина можешь, как я раньше говорил, есть мясо и курицу и яйца... килограммами в сутки :)