Депрессия и как от нее избавиться
- Сказка
- Сообщения: 1062
- Зарегистрирован: 28 мар 2008, 13:49
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 4 раза
- Контактная информация:
Re: Депрессия и как от нее избавиться
Маша, не пейте таблетки и не ходите к чудо-психотерапевтам, если сами, конечно, не считаете ваше состояние патологическим, иначе только к психиатру. Потратьте лучше эти деньги на удовольствия для себя ( салон красоты, напр. - новая причёска). Отсутствие близких подруг - не всегда плохо. Отвлекитесь от сложившейся ситуации и серой погоды за окном ( у нас всё же не юга, надо понимать; если позволяют финансы и время - можно и в тёплые края слетать): поход в кино, на театральную постановку, в филармонию, зоопарк, КВЦ и т.д., цирк ( сейчас расположен прямо в центр. парке); почитайте интересную книгу, стихи, журнал, наконец; релакс. музыка; физ. упражнения под эту же музыку ( регулярно - утром и вечером перед сном); введите в пищевой рацион: какао, шоколад, бананы, орехи - они поднимут жизненный тонус; массаж ( проф./ массажн. мячик - для рук, комплексы упр-й в интернете на любой вкус). И старайтесь, даже в шутку, не приписывать себе серьёзных психических расстройств. Боритесь с невзгодами наполнением своей жизни приятными моментами.
Re: Депрессия и как от нее избавиться
Кто-то из них может и завидовал. А кто-то просто своими поступками заставлял меня отказаться от общения.Red Angel писал(а):А чё с подругами? Обзавидовались?
Re: Депрессия и как от нее избавиться
Какие замечательные рекомендации!! Спасибо огромное!Сказка писал(а):Маша, не пейте таблетки и не ходите к чудо-психотерапевтам, если сами, конечно, не считаете ваше состояние патологическим, иначе только к психиатру. Потратьте лучше эти деньги на удовольствия для себя ( салон красоты, напр. - новая причёска). Отсутствие близких подруг - не всегда плохо. Отвлекитесь от сложившейся ситуации и серой погоды за окном ( у нас всё же не юга, надо понимать; если позволяют финансы и время - можно и в тёплые края слетать): поход в кино, на театральную постановку, в филармонию, зоопарк, КВЦ и т.д., цирк ( сейчас расположен прямо в центр. парке); почитайте интересную книгу, стихи, журнал, наконец; релакс. музыка; физ. упражнения под эту же музыку ( регулярно - утром и вечером перед сном); введите в пищевой рацион: какао, шоколад, бананы, орехи - они поднимут жизненный тонус; массаж ( проф./ массажн. мячик - для рук, комплексы упр-й в интернете на любой вкус). И старайтесь, даже в шутку, не приписывать себе серьёзных психических расстройств. Боритесь с невзгодами наполнением своей жизни приятными моментами.
Re: Депрессия и как от нее избавиться
И что, за полторы недели ничего не приглянулось? Наверно ищешь что-то необыкновенное.Академик Иосиф писал(а):Кстати да, очень спасает. Я вот уже полторы недели этим только и занимаюсьМаша писал(а): А мебель выбирать это очень интересное и увлекательное занятие...
- В.А.
- Сообщения: 22792
- Зарегистрирован: 04 мар 2008, 09:29
- Настоящее имя: Ольга
- Откуда: Санаторий Сатаны
- Благодарил (а): 326 раз
- Поблагодарили: 264 раза
Re: Депрессия и как от нее избавиться
фотосессия у хорошего фотографа классненько бодрит, вся такая звезда-раскрасавишна в тенях и пудре, и все внимание и все внимание на тебе, а потом фоточки красивые смотришь. Еще очень творчество вдохновляет, особенно когда делаешь для других на подарок и от всей души, а потом видишь радость человека! Надо себя найти в чем-то, тогда подругам и мужчинам будет интересно, подтянуться сами.
Не психолог, а волшебная (с)
-
- Сообщения: 23467
- Зарегистрирован: 07 май 2008, 23:38
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
Re: Депрессия и как от нее избавиться
Ну в общем то для души ищю. А поскольку душа желает гораздо большего, чем я могу себе позволить, приходится повыбирать.Маша писал(а): И что, за полторы недели ничего не приглянулось? Наверно ищешь что-то необыкновенное.
З.Ы. тебе тут не рассказывали про меня? я ж на трамваях по магазинам езжу или пешком, это типа медленно
- В.А.
- Сообщения: 22792
- Зарегистрирован: 04 мар 2008, 09:29
- Настоящее имя: Ольга
- Откуда: Санаторий Сатаны
- Благодарил (а): 326 раз
- Поблагодарили: 264 раза
Re: Депрессия и как от нее избавиться
да, а то совсем скучно, все уже обсосали, а тут свежее дыхание.
Не психолог, а волшебная (с)
-
- Сообщения: 23467
- Зарегистрирован: 07 май 2008, 23:38
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
- В.А.
- Сообщения: 22792
- Зарегистрирован: 04 мар 2008, 09:29
- Настоящее имя: Ольга
- Откуда: Санаторий Сатаны
- Благодарил (а): 326 раз
- Поблагодарили: 264 раза
Re: Депрессия и как от нее избавиться
кстате, плакаться по форумам, вполне себе способ, типа написал в неизвестность, вроде как и выплеснул, выговорился, сама так делаю периодически.
Не психолог, а волшебная (с)
-
- Сообщения: 12625
- Зарегистрирован: 12 мар 2012, 23:28
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 5 раз
Re: Депрессия и как от нее избавиться
Ёся, а как же богатый внутренний мир, он то на порше так богат, на трамвайчиках не поедет, неееетАкадемик Иосиф писал(а):Ну в общем то для души ищю. А поскольку душа желает гораздо большего, чем я могу себе позволить, приходится повыбирать.Маша писал(а): И что, за полторы недели ничего не приглянулось? Наверно ищешь что-то необыкновенное.
З.Ы. тебе тут не рассказывали про меня? я ж на трамваях по магазинам езжу или пешком, это типа медленно
Всегда беды одно начало: сидела женщина, скучала...)
- Walter
- Сообщения: 35296
- Зарегистрирован: 19 май 2004, 10:40
- Откуда: Иду в баню
- Благодарил (а): 11 раз
- Поблагодарили: 11 раз
- Контактная информация:
Re: Депрессия и как от нее избавиться
да какое свежее - стопудова клонВ.А. писал(а):да, а то совсем скучно, все уже обсосали, а тут свежее дыхание.
- В.А.
- Сообщения: 22792
- Зарегистрирован: 04 мар 2008, 09:29
- Настоящее имя: Ольга
- Откуда: Санаторий Сатаны
- Благодарил (а): 326 раз
- Поблагодарили: 264 раза
Re: Депрессия и как от нее избавиться
ну клон и клон, людЯм поговорить охота, может быть, слов хороших, участливых.
Не психолог, а волшебная (с)
-
- Сообщения: 23467
- Зарегистрирован: 07 май 2008, 23:38
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
Re: Депрессия и как от нее избавиться
тело может ехать и на трамвае, а вот душа может в этот момент ехать на чем угодноДюдя писал(а): Ёся, а как же богатый внутренний мир, он то на порше так богат, на трамвайчиках не поедет, неееет
- Walter
- Сообщения: 35296
- Зарегистрирован: 19 май 2004, 10:40
- Откуда: Иду в баню
- Благодарил (а): 11 раз
- Поблагодарили: 11 раз
- Контактная информация:
Re: Депрессия и как от нее избавиться
помнишь анек?В.А. писал(а):ну клон и клон, людЯм поговорить охота, может быть, слов хороших, участливых.
стук в дверь
- кто там?
- откройте, поговорить надо!
- а сколько вас?
- двое
- ну вот и разговаривайте!
Re: Депрессия и как от нее избавиться
Мне очень помогли советы, даже настроение улучшилосьWalter писал(а):помнишь анек?В.А. писал(а):ну клон и клон, людЯм поговорить охота, может быть, слов хороших, участливых.
стук в дверь
- кто там?
- откройте, поговорить надо!
- а сколько вас?
- двое
- ну вот и разговаривайте!
Re: Депрессия и как от нее избавиться
Зачем же так?Walter писал(а):Маша, хороший ты тролль
причем своевременный и своеместный
Re: Депрессия и как от нее избавиться
Я не плачусь по форумам, эта история не про меня. Реально просто крик души, и я не знала где искать поддержки и нужных слов!!В.А. писал(а):кстате, плакаться по форумам, вполне себе способ, типа написал в неизвестность, вроде как и выплеснул, выговорился, сама так делаю периодически.
- Lavrik
- Сообщения: 626
- Зарегистрирован: 09 июл 2013, 09:00
- Настоящее имя: Сергей
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
Re: Депрессия и как от нее избавиться
Маша, не хочешь скалодром попробовать в 11-ой школе, друзья говорят очень отвлекает и разнообразно, да и так для тела полезно,расходов по мин. вот завтра на разведку поеду узнаю занятия когда.
- Clash
- Сообщения: 4830
- Зарегистрирован: 24 ноя 2007, 16:49
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
- Контактная информация:
Re: Депрессия и как от нее избавиться
Работа,работа и еще раз работа. Так и спасаюсь.Вечерком в HARAT'S PUB сходил посидел..Тож развлечение.
- Red Angel
- Сообщения: 7031
- Зарегистрирован: 10 фев 2008, 20:35
- Откуда: солнечная Бразилия
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 10 раз
- Контактная информация:
Re: Депрессия и как от нее избавиться
Искать отвлечения в работе , Имхо, не самый лучший вариант. Как способ улучшить материальное положение - да. А если это материальное положение нет желания тратить потом, то и еще больше задепрессуешь ... А в harat's одному делать нечего - только если барную стойку обнимать.Clash писал(а):Работа,работа и еще раз работа. Так и спасаюсь.Вечерком в HARAT'S PUB сходил посидел..Тож развлечение.
-Как вас зовут? -Аня... -Очень приятно! -Это ненадолго :|
Re: Депрессия и как от нее избавиться
А где проходят пятничные посиделки за игрой в мафию?Red Angel писал(а):Маша, а вы на самом-то деле пробовали занять себя фитнессом или танцами, например? Есть, опять же, пятничные посиделки за игрой в мафию... Там можно и развеяться, и завести новые знакомства. В выходные магазин товаров для творчества idea floor (гамаюн, оф 407) проводит прекрасные мастер-классы то по скрапбукингу, то по декупажу... Опять же бассейн можно посещать - их , слава богу, теперь достаточно в городе. В конце-концов - едьте с группой на экскурсию. По золлтому кольцу например. Я думаю, что Вам сейчас очень хочется любви, но прежде надо разобраться в себе, понять причины хандры. И только потом вступать в новые отношения.
Re: Депрессия и как от нее избавиться
Интересно наверно. Узнай пожалуйста про занятия.Lavrik писал(а):Маша, не хочешь скалодром попробовать в 11-ой школе, друзья говорят очень отвлекает и разнообразно, да и так для тела полезно,расходов по мин. вот завтра на разведку поеду узнаю занятия когда.
-
- Сообщения: 12625
- Зарегистрирован: 12 мар 2012, 23:28
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 5 раз
Re: Депрессия и как от нее избавиться
рекомендую один из моих любимых фильмов: Всегда говори "Да" с Дж. Керри) во-первых, классный фильм, заряженный позитивом, а во-вторых как раз о том, что надо делать с депрессией
Всегда беды одно начало: сидела женщина, скучала...)
- В.А.
- Сообщения: 22792
- Зарегистрирован: 04 мар 2008, 09:29
- Настоящее имя: Ольга
- Откуда: Санаторий Сатаны
- Благодарил (а): 326 раз
- Поблагодарили: 264 раза
Re: Депрессия и как от нее избавиться
Платичек надо покупать да побольше! Вот сегодня как раз утешилась обновочкой! И туфельки купляйце!
Не психолог, а волшебная (с)
- Lavrik
- Сообщения: 626
- Зарегистрирован: 09 июл 2013, 09:00
- Настоящее имя: Сергей
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
Re: Депрессия и как от нее избавиться
Маша, Сходил, посмотрел, занятия с 18.00-21.00 много детей до 15лет занимается, клуб существует на общественных началах, соответственно оплату можно назвать добровольным взносом тем более она символическая мес. 500р ,разово 100р и то тренер посетовал... так ломается что-то надо докупать, что бы все работало. Занятия для взрослых проходят пн,ср, пт. 18.00-21.00 но говорит там в основном студенты, стенки заняты детьми и им преимущество, но всем вроде хватает, персонального тренера нет, но сказал если какой вопрос подскажу, а там лазайте, все вроде сами помогают и подсказывают. Завтра еще схожу посмотрю, узнаю что докупить, обвязку думаю у них можно стрельнуть, а вот туфельки надо брать нормальные где-то 3.600, но у меня скидка есть. Повзрослее дети лазают прикольно на время, ну где-то так. Летом ездят в Десногорск и в Вязьме говорят построили, я пробовал только разок по стене крепостной летом, так что туфельки если шо, пригодятся и летом с депресом бороться.
Зы. еще очень весело на батуты сходить , завтра планирую, если в детстве на диване прыгала, то вот то же самое только круче и страшнее и веселее, ржали как дети. А фильмец ,что выше Дюдя рекомендовала, действительно очень зачетный!!! заставляет задуматься
Зы. еще очень весело на батуты сходить , завтра планирую, если в детстве на диване прыгала, то вот то же самое только круче и страшнее и веселее, ржали как дети. А фильмец ,что выше Дюдя рекомендовала, действительно очень зачетный!!! заставляет задуматься
-
- Сообщения: 23467
- Зарегистрирован: 07 май 2008, 23:38
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
Re: Депрессия и как от нее избавиться
В.А. писал(а):Платичек надо покупать да побольше! Вот сегодня как раз утешилась обновочкой! И туфельки купляйце!
- Uliana
- Сообщения: 13913
- Зарегистрирован: 25 авг 2011, 12:00
- Настоящее имя: Ульяна
- Откуда: Смоленск-Москва
- Благодарил (а): 451 раз
- Поблагодарили: 104 раза
Re: Депрессия и как от нее избавиться
Ничего ты не понимаешьАкадемик Иосиф писал(а):В.А. писал(а):Платичек надо покупать да побольше! Вот сегодня как раз утешилась обновочкой! И туфельки купляйце!
Платьишков мало не бывает!
- Иллюзия свободы
- Сообщения: 722
- Зарегистрирован: 14 сен 2011, 20:20
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
Re: Депрессия и как от нее избавиться
Видимо у ТС много свободного времени, так бы голова не забивалась такими мыслями. Вывод-займите себя.
Это хорошо,что тут написала, этот форум все-таки лучше, чем форум суицидников
Это хорошо,что тут написала, этот форум все-таки лучше, чем форум суицидников
Ещё чуть-чуть ...и прямо в рай....
- Walter
- Сообщения: 35296
- Зарегистрирован: 19 май 2004, 10:40
- Откуда: Иду в баню
- Благодарил (а): 11 раз
- Поблагодарили: 11 раз
- Контактная информация:
Re: Депрессия и как от нее избавиться
это тебе кажетсяИллюзия свободы писал(а): Это хорошо,что тут написала, этот форум все-таки лучше, чем форум суицидников